Meine Pläne sind keine Massenabfertigung. Ich gebe nicht den gleichen Plan an verschiedene Kunden, wenn doch, bekommst Du Dein Geld sofort zurück! Ich gehe individuell von Deinem Ausgangsniveau und Deinen körperlichen Gegebenheiten aus und orientiere mich an Deinem konkreten Ziel.

Es gibt unzählige Systeme, von denen auch sehr viele funktionieren können, nur eben nicht bei jedem. In meiner Welt muss sich dabei nicht der Athlet bzw. die Athletin an das Trainingssystem anpassen, sondern das Trainingssystem muss an den Athleten bzw. die Athletin angepasst werden. Deshalb wähle ich aus einem breitgefächerten Repertoire von Systemen das aus, was zu Dir passt, kombiniere wissenschaftliche Erkenntnisse mit Erfahrungswerten und wähle die Übungen, die für Deine anatomischen Voraussetzungen Sinn machen, um das Beste aus Deinem Training herausholen zu können.

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